2016年01月11日 更新

「豆乳」で作るおすすめやっぱりおいしい!料理レシピセレクト

今日は、豆乳の料理アイデアをご紹介します。豆乳を使った定番料理をまとめました。豆乳と朝ごはん、ダイエット、糖質制限、豆腐、バナナ、スムージー、スープに関連する情報もまとめてみました。豆乳に関連する料理レシピもご紹介しています。

豆乳を使ったスープのレシピ

年末!忙しい朝の豆乳スープ
satoht 大掃除、等々!大忙しの1日の朝は野菜たっぷりの栄養満点?簡単スープで頑張ろう!

豆乳を使った糖質制限のレシピ

糖質制限ダイエットな朝ごはん‼
giacometti1901 摩訶不思議なスムージーです!!!! ガスパチョみたいと思えばそんな感じです。ちょっと和風な冷製スープと思えばそんな感じかもしれませんが、スムージーorミックスジュースを期待して飲むと罰ゲームな味かもしれません⁉(笑) 良い子はマネしないで下さい。
ナッツ*ドライフルーツいっぱい糖質控えめチョコバー♪
MUNI3 ドライフルーツの期限が迫ってる... 糖類Oのチョコを溶かしてナッツやクッキーと混ぜてチョコバーにしちゃった♪ ナッツ類が入るので1つ食べるだけで結構満足感あり♪ 糖質制限の時もこのチョコは口寂しいのをなだめるために買ってあります。 ただ...糖質0と糖類0は違うのでご注意を♪ このチョコも糖類0なだけで糖質は1本につき2.8g入ってます。(もちろん普通のよりは低いのよ) たくさん食べちゃ意味ないけどコーヒーのお供に>^_^<

豆乳を使ったスムージーのレシピ

白ごまとバナナの豆乳スムージー黒蜜がけ♬
38kami こっちは白ごまとバナナ♬ 朝ごはんにしたら結構満腹になりますっ(*`艸´) これで…ダイエットのつもりですw 痩せれるかな…どうかな… 運動せねば!!(´Д` )笑

豆乳を使った豆腐のレシピ

具たくさん豆乳湯豆腐
princesslily ポカポカあったまる湯豆腐 全て鍋にぶっ込むだけだから簡単だったぁ。 ローカロだし、満腹感あったぁ~ 冷凍のティラピア入れたのも正解だったぁ。また作ろー

豆乳を使ったバナナのレシピ

南国プレート🎶
MALONERIK おかずは、冷蔵庫おそうじ!ココナッツとトマトのナンプラー煮込みの卵とじ!ドライバジルをたくさんかけたよ!

豆乳のその他のおすすめレシピ

豆乳に関連するレシピ・料理投稿

オレオマフィン焼けました〜wこんな時間に笑っちゃう〜(◍⁃͈ᴗ•͈)
Noricafe こんな時間に焼いてしまった〜w 満足満足〜〜⤴️⤴️⤴️ ༘*ೄ˚ ɢ∞פ ɴⅈɢhт ༘*ೄ˚
紅豆豆花
bagusbintang 連日暑い日が続いてるんで、台湾スイーツ作ってみた❗️ カンタンに作れるんで、今年の夏は重宝しそうな予感…。 色々なトッピングで楽しめるのもいいですね。 GW休みでお忙しいところなんですが、BOB友(豆豆なんで)と台湾メシラバーのみなさま、食べ友よろしくお願いします🙇
糖質制限ダイエットな昼ごはん‼︎
giacometti1901 ダイエットの食材に業務スーパーで買った安い高野豆腐が減らなくて…(笑) 息子が朝から良い匂いをさせながらフレンチトーストを焼いてたのを見て思いつきました♬ 高野豆腐を煮込まないので歯ごたえもあり美味しいです‼︎ワインにも日本酒にも良く合うと思います。
マーブルマフィン&オレンジマフィン マルコメさん♪ありがとうございます☆
Noricafe モニター当選していて やっと作りました〜〜❣️ スナップディッシュさん マルコメさん 誠に、ありがとうございます☆ 何を作ろうかと悩みましたが 高タンパクに低糖質‼️ ならば、豆乳を入れてもっと高タンパクに😂😂 お砂糖は使わず👍🏻✨ 半分はココア生地 半分はプレーンにラム酒を入れて マーブルにしました❣️ 生地が余ったので2つだけ 最近作ったオランジェをのっけてみました〜〜🍊 やっぱり手作りするって楽しい😊💕 明日の朝食にいただきます🙏🏻✨
糖質制限ダイエットな昼ごはん‼︎ 23 February
giacometti1901 高野豆腐の甘くないフレンチトースト‼︎
禅パスタ🍝
amzngluv0712 パスタの麺のかわりに、しらたきを使った ヘルシーパスタです🍝 健診で血糖値と血中脂肪が黄色信号でした😅 糖質制限している中で、 ググってこれやと思いトライしてみました🍳 パスタほどスープが絡まないので、 アボカドを煮詰めてトロミをつけました✌
体に優しいスイーツ第4弾♪黒ゴマ豆乳プリン☆
yukikimu0721 黒ねりゴマと豆乳を作ったプリンです。(*´∇`*) 今回は、砂糖ではなくはちみつの甘味だけです。 黒ねりゴマの濃厚さと優しい甘さと豆乳で、間違いなく体に優しいヘルシー美味しいスイーツになりました♪
手作りジーマミー豆腐。
cocoatea うまーい!
創作料理!ウインナー入り豆乳ホワイトソースのドリア マッシュポテトをのせて
koemi0407 ふつうのドリアにしようと思っていたけれど、ホワイトソースにそのままじゃがいも入れてもおもしろくないなと思ってマッシュポテトにしてみました。 ホワイトソースは豆乳で。豆くささ全然ありません⊂((・×・))⊃ うま! と言ってもらえました( ̄^ ̄)ゝ最高のほめことばです