2016年05月19日

赤い「アスタキサンチン」がたっぷり!エビを使ったレシピで美をゲットしよう!

今、美容業界で大注目の赤の色素「アスタキサンチン」。
エビやカニといった甲殻類に含まれている天然色素で、カロテノイドの一種です。
(加熱によって)タンパク質と分離すると赤に変化することから、赤の色素と呼ばれています。

「抗酸化作用」をもつ成分として有名ですが、肌の弾力の再生や、老化の原因になる酸化を防いでくれるという強力な効果が期待できるとあって、
こぞって各化粧品メーカーが「アスタキサンチン」を配合した商品を展開しています。

そんなアスタキサンチンが含まれる「エビ」を使ったレシピで美を手に入れてみませんか?

ふんわり美味しい☆お子さんにも!

しっとり柔らかくて美味しいエビ真薯(しんじょ)。
お吸い物にすれば、懐石料理の一品としての風格が漂います。
お子さんでも食べられる優しい食感です。
ふわふわエビしんじょう風お吸い物
ふわふわエビしんじょう風お吸い物

海老をおつまみにしたい人、コレはいかが?

こちらは、海老を唐辛子でスパイシーに炒めた一品。
海老とカリフラワーを炒めるといえば、マヨネーズ?
でも、大人の味をお求めの方は、ぜひこのレシピを作ってみてくださいね。
海老とカリフラワーのザクザク唐辛子炒め🤗酒のツマミに〜〜(。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。)😁✌🏼️
海老とカリフラワーのザクザク唐辛子炒め🤗酒のツマミに〜〜(。◕ฺˇε ˇ◕ฺ。)😁✌🏼️
whalersvill48 昨日ゆっこちんのササミと牛蒡とインゲンのゴマ味噌サラダと共にもう一品❗️ これも何年か前に作ったのを久々に食べたくなり😅💦 冬場ならではのカリフラワーを使ってプリプリの海老と炒め合わせたものだけど😋ピリ辛で酒のツマミに最高だよ〜〜ん😚😚😚 辛いのが苦手さんは一味唐辛子を加減したら良いかも〜〜😅😁👍🏼 カリフラワーの食感残しつつ‼︎ 海老はプリプリで🍺🍺🍺🍺進むくんだよ〜〜ん((´∀`*))ヶラヶラ😁✌🏼️✌🏼(笑) 飲まなきゃやってられね〜〜😜💦てかっ‼︎ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。💨💨(笑)
ポイント
海老に下味をしっかり絡めておくと旨味を逃さず、プリッとした食感に仕上がるよ〜ん🤗👍🏼

材料
海老 ( 殻つき )  🅰【 塩  酒  片栗粉  ゴマ油  カリフラワー  ゴマ油  🅱【 ニラ  ニンニク  生姜  醤油  砂糖  一味唐辛子  酒  白ゴマ  ゴマ油  など

定番に昇格した、アヒージョ

今や定番となったアヒージョ。
普通のオリーブオイルで作るのがベーシックですが、果実の皮をオリーブオイルに漬け込んだレモンオイルやゆずオイルといった香り高いオイルで作るのもオススメです!
海老とじゃがいものアヒージョ*
      ~柚子オイルで~
海老とじゃがいものアヒージョ* ~柚子オイルで~
naononno928716 cocoさんのお料理レモンオイルの柚子オイルバージョンでアヒージョを作ってみました* あとからほんのり柚子の香りが漂い、とっても美味しく頂きました😊 干した柚子の皮もすりおろして加えてみました♡ 柚子オイルを紹介してくれたちゃわんちゃん♡ 柚子の皮を干して使う事を教えてくれたかおりちゃん♡ 休日の夜に失礼します💦 良かったら、食べ友さん♡よろしくお願いします😊お忙しい時は遠慮なくスルーしてやってね😊

生ハムの塩気でドレッシング要らず!

生ハムでエビと野菜をくるっと巻いた一品がこちら。
生ハムの塩気でドレッシングなしでも食べられるので、とってもヘルシーです!
生ハムと海老の生春巻き
生ハムと海老の生春巻き

ガーリックを利かせて☆コクウマパスタ

海老とニンニクでトマトのパスタを作ってみませんか?
がっつりガーリックの利いたパスタを食べれば、元気モリモリ!スタミナ満点!
赤海老のガーリックトマトパスタ
赤海老のガーリックトマトパスタ
asamiffyhap50 お刺身の赤海老が余ったので

すりおろしたレンコンで、まんじゅうを

少々手間と時間はかかるものの、その見た目と味わいはまさに料亭レベル。
すりおろしたレンコンに海老を混ぜ込んで、食感も楽しいまんじゅうにするのもアリ!
餡をかければ見た目にも鮮やかな一品の完成です。
海老入り蓮根まんじゅう
海老入り蓮根まんじゅう
marisasakikhQ 料亭風の味!

美容と健康に気をつかっている方、必見!

海老のアスタキサンチンで、胃袋にもお肌にも嬉しい栄養をチャージしてみてはいかがでしょうか。
シナモンロールパン💕 ふあふあです👍🏼 cinnamon roll bread ✨
みったんさんの料理 イタリアンおかずの素で煮込みハンバーグ
トムヤムスープ
驚くほど柔らかい♡鶏むね肉のフワフワ親子丼♡
カオマンガイ
ヤムウンセン〜タイ風春雨サラダ♪
柿とクリームチーズの生ハム巻き ☆
かぼちゃごはん☆
黒ごまと味噌の焼おにぎり
パク盛り🌿ガパオライス 🇹🇭
人参しりしり〜
松崎 焼き鮎の燻しで炊き込みご飯 #大人の味わい#焼き鮎燻し
低温で、ローストポーク♪
手作りタレのガイヤーン
5分でできるタイ風カレー炒め
ヤムウンフウʕ-̼͡-ʔサラダ🥗
カンタン!豆腐一丁 卵1個 ホットケーキミックスで出来る 発酵ナシの揚げドーナッツ モチモチ😋
さつまいもみたいな?クッキー🍠
Tomoko Itoさんのベビーホタテのゴマヨポン💕
冬瓜と鶏挽き肉のそぼろ煮。
スイートパンプキンとかぼちゃのしましまプリンでハロウィン🎃
タイ産赤唐辛子のタイ風麻婆豆腐
แกงเขียวหวาน(ゲーンキョワーン)
トムヤムヌードルセット@スマイルタイランド(浅草橋)
かぼちゃのハニーバター炒め〜おつまみ仕様で🍷〜
関連カテゴリ