2016年02月14日 更新

ご飯にかけるだけではもったいない!鮭フレークを使ったレシピが美味しそう♡

鮭フレークは、ご飯にかけたりおにぎりの具にしたりと子供にも人気のある食材です♪
お中元やお歳暮・お葬式の香典返しとしてもよく使われる鮭フレーク、使い道に困ることはありませんか?

この鮭フレーク、ご飯やおにぎりだけじゃなくパスタやグラタン・サラダなんかにも使えるんです♡
彩が寂しいときにちょこっと加えるだけで、食卓が華やかに♪
味にもいっそう深みが増します☆
下味が付いていて加熱済なので、時短になるのも嬉しいですね!

混ぜ込みご飯のトッピングにすれば彩鮮やかなご馳走に

南関揚げ(熊本の油揚げ)入りの混ぜ込みご飯に鮭フレーク・卵焼き・グリーンピースをトッピング。
お花見にピッタリ、春の混ぜ込みご飯です♪
南関あげで混ぜこみ稲荷ごはん🌸
Kusukus 今夜は、SDで存在を知った南関あげを買って来て初めてお料理に使ってみました。 煮るとよくお味が染みこむと聞いたので、包むのではなく、ごはんに具材として混ぜこんでしまうお稲荷さんを作ってみましたよ🎵 トッピングは少し華やかにお花見を意識した雰囲気にしました🌸…肝心のお揚げさんは何処だ(笑)!? 具材をお酢をほんのりきかせた出し汁で煮てから混ぜこむので、酸味もマイルドになって娘も好んでよく食べてくれましたよ❤

鮭フレークと柚子胡椒の相性抜群!大人のおつまみ♪

しらたき、じゃこ&鮭フレークを柚子胡椒・醤油などで味付けしたヘルシーなおつまみ。
柚子胡椒がピリッと効いていて美味しいですよ♪
鮭じゃこしらたきの柚子胡椒風味♡
hirorin0120 またまた簡単すぎるんだけど😅 キャラもないし\(//∇//)\💦 ヘルシーおつまみ♫ ご飯と一緒にでも♫ 柚子胡椒がピリッと美味しい( ˭̵̵̵̵͈́◡ु͂˭̵̵̵͈̀ )♡

フープロいらずで簡単!はんぺん団子♪

はんぺんに具材を混ぜてお団子にするにはフードプロセッサーやすぎこぎを使う場合が多いですが、プーティさんのレシピはなんとはんぺんを袋の上から潰すという簡単レシピ!
鮭フレークやシーチキン・梅&大葉などを混ぜ込んでフライパンでコロコロ焼いて召し上がれ♪
はんぺん梅しそ団子♪
gourmand 梅干しの酸味と大葉の風味が美味し〜♡ クックで見つけてから、我が家でお気に入りの1品♪ ちょっとオリジナル加えてますˉ̞̭ ( ›◡ु‹ ) ˄̻ ̊

豆腐でヘルシー、鮭フレークのクリームパスタ!

ボールの豆腐を入れてペースト状にすればパスタのクリームソースに♪
鮭フレーク、めんつゆ、オリーブオイル、わさびを混ぜてパスタに絡めます。
ヘルシーで栄養満点なクリームパスタです♡
ヘルシーかな?☆豆腐クリームパスタ♪
hirochikasan おいしぃけど、鮭フレークとわさびじゃなくて、アボカドとわさびとかの方がいいかなぁ~。 豆腐や豆乳はクリームパスタに抜群!😆⤴ もっと可能性ためしてみよーっと😋

鮭フレークで立派な鮭のグラタンに♡

ブロッコリーにホワイトソースをかけ、鮭フレークとうずらの卵をトッピングすれば立派な鮭とプロッコリーのグラタンに♪
ブロッコリーが鮭フレークのおかげでメイン料理になっちゃいます☆
ブロッコリーとエビと自家製鮭フレークで!
mayumi3 レンチンホワイトソースで、ブロッコリーグラタン! 塩コショウしてホワイトソースかけて、自家製鮭フレーク、粉チーズ、うずらのたまごをポンっ(o゚∀゚o) ブロッコリーが立派なおかずに大変身!

からしが味のポイント!鮭フレークのコールスローサラダ

千切りキャベツと鮭フレークを和えてからしマヨネーズで味付けしたコールスローです♪
和食・洋食どちらでもピッタリ合う味ですよ。
鮭フレークとスーパーの千切りキャベツで簡単美味しいコールスロー
zosankitchen からしが味の決め手!子供のおかずと言うよりは簡単おつまみ、大人のヘルシーサンドイッチの具って感じでーす。

鮭フレーク好きなら、自家製鮭フレークを試してみて♡

瓶詰で売っている酒フレークも美味しいですが、自宅で手作りすればまた味も格別です!添加物を使用していない体に優しい鮭フレークは絶品ですよ♪(*^-^*)

グリーンピースに関連するレシピ・料理投稿

危険!ご飯が進みすぎる豚丼🐷
kiyoshun この間適当に作った豚丼が かなり美味しかったので その時の記憶をたどって再現🎶 オイスターソースとバターと 醤油が相性抜群! 甘めのタレでご飯がススム😋
グリーンピースご飯
maruma8661 グリーンピースがシワシワにならない作り方です。これを教えてもらってからはずっとこの作り方です(^-^)/
竹筍鶏飯 (ヅウヌスジィファン) 〜中華風たけのこご飯〜
maruma8661 昔々、実家の近くに中国人のご夫婦がすんでいました。奥様がご自宅で中国家庭料理を教えていて、私の母も通っていました。その時のレシピプリントを先日母から貰ってきたので、そのレシピ集から中華風たけのこご飯を作りました。和風とはちょっと違いますが、上品なお味で美味しいです😄 お料理名の読み方ですが、古くて一部見にくくなってますが、多分こんなフリガナがだと思います😊
新じゃがとひよこ豆のサブジ
tak21 たまにカレー風味が食べたくなったときにおすすめ。簡単でヘルシーで美味いです。 サブジは蒸し煮なんだけど、酒で蒸しつつ粉を吹かせて、最後少し焦げ目が着くまで炒めると香ばしくて好き。
ホタテしゅうまいです。旨みを汁ごと丸ごと詰め込んで♪♪フライパンで一度に一気に作ります☆
yumyumy1 何もつけず、そのままぱくん♪で、ほんわか帆立の香り〜♪♪ウチでは苦手×なグリーンピース無し!で作りますw☆
冷やして美味しいなすのグリーンカレー風味
sakuramidori いただいた ペーストを使って簡単料理です。 たくさん作って冷やしておくと とってもおいしいです。
今日は、久しぶりの中華風です。鹿児島仕様の超甘甘チリソースの海老のチリソース煮♪
samzsr400kai 生まれも育ちも福岡県民の私ですけど最近、鹿児島の味にも慣れてきました(笑) ちなみに、5年たちます^^;
豚丼 帯広風
TOTOLONNE こういったガッツリ濃厚系にもしっかり対応してしまうロブション醤油のポテンシャルがすごいです(*^^*)
グリンピースのディップ💚
bronzebee 超簡単グリーンピースとドライトマトのディップ💚 レシピは後で載せまーす💛
オムライス
nontama 実は…初のオムライス作り( ^ω^ ) 昔、卵アレルギーで卵料理って食べる習慣なかったから作らないっていうのもあったけど、難しそうなイメージからチャレンジせず^^; でも、意外と簡単で美味しくできて満足♡