2015年10月27日 更新

甘さ控えめ、自家製ピーナッツが激ウマ♡大人も子供も大好き!ピーナッツバターレシピ

甘いジャムは苦手でも、ピーナッツバターなら大好き!という人は居るのでは?
ちょっとカロリーが気になるピーナッツ。
ピーナッツの栄養素は半分が脂質となりますが、オレイン酸・リノール酸などの植物性の脂質ですのでコレステロールを減らす働きがあります。
アーモンドと同様に抗酸化作用があるので、老化防止にも効果的なんですよ。(*^-^*)

いつもは自分の好きなメーカーのピーナッツバターを購入しているというアナタ♪
自宅でピーナッツバターを手作りしてみませんか?
ミキサーさえあれば、意外と簡単に出来ちゃうんです♪

メープルシロップの優しい甘み

子供の頃大好きだったピーナッツバターですが、市販のピーナッツバターは大人になってから食べるとちょっと甘すぎて抵抗がある人も多いと思います。でも、自家製ピーナッツバターなら甘みの調整が自由自在に!ピーナッツ本来の美味しさが味わえる、贅沢なピーナッツバターです。
自家製ピーナッツバター♡
satohayaami 実家の落花生で作りました(≧∇≦) メープルシロップで甘さを加えて👍 もうちょいやわらかく仕上げてもよかったかな♪ 前田の五穀クラッカーにのせたらウマッ♥️

オープンピーナッツバターサンドに野菜をプラス

トーストしたパンにピーナッツバター&水切りヨーグルトを塗り、好きな野菜をトッピングします。栄養バランスがバッチリですね♪甘酸っぱいドレッシングをかけて頂きます♡
グリーンなオープンサンド&スープ
kazumix0219 最近、ちょっと忙しくてあんまりSD出来てません💦だから今日も簡単な朝ごはん🍞 野菜たっぷりなオープンサンドと小松菜とじゃがいものポタージュ😄 グリーン🎶グリーンパワーで元気出た~💪

バナナinピーナッツバターのホットサンド♪

食パンにピーナッツバターを塗り、潰したバナナをサンドしてバターを敷いたフライパンで両面に焼き色を付けます。アツアツのサンドイッチにトロっとバナナ&ピーナッツバターが激ウマ☆
Are You Hungry Tonight? Peanut Butter & Banana Sandwich. エルヴィスサンドイッチ
yokko0605 🎤Rock & Rollの王様🎸が愛したサンドイッチ(*☻-☻*) 旦那のリクエストで作りました。 残念ながら私はピーナツが苦手なので食べてないどぇーす💦 美味しかったらしいですよ😻✨ 喜んでもらって良かった*\(^o^)/*

ピーナッツバターを練りこんだスイーツ

ピーナッツバターを練りこんだ焼き菓子は、オーブンで焼いてるそばからピーナッツの良い香りが部屋中に広がります♪余ったピーナッツバターの消費にもってこいです!
ピーナッツバタークッキー
yurie616 ピーナッツクリームの消費に✿ ・* 軽めの口当たりのサクサククッキー♩ トレーナーの先生にお出しして、義母にもプレゼント♡ お肉のお礼と言ったら貧相過ぎるけど😂いつも喜んでくれるから嬉しい⑅◡̈* いつも配達に来てくれる男前の佐川のお兄さんに『出世しはりますよ!』←あたし誰やねんwww
ピーナッツバターのツイストスティック
Kusukus 我が家のエアコン故障の件で、色々とご心配と激励をありがとうございます🙇 本日新しい物を購入はしましたが、設置は水曜になるそうです。頑張るわ❤💪 さて気を取り直して、ピーナッツバターとホワイトチョコを練り込んだツイストスティックパンが焼き上がりました🎵 表面にはピーナッツではなくスライスアーモンドをトッピングしました🎶 このパン、成形が手綱こんにゃくと同じで楽しく作りましたよ❤ 恒例のふぅちゃんのお味見でも「美味しい👩」いただきました🙆
ピーナッツデニッシュ
ピーナッツバターとチョコのマフィン
Kusukus 昨日映画を観に行ったついでに、KALDIで色々と食材をゲッツして来ました。その内の1つピーナッツバターを使って、娘とお菓子作りをしましたよ♪ 「パンとクッキーとマフィンのどれが良い?」「マフィン!」 という事なので、こちらのクックパッドレシピにて♬ 香ばしくて良い香り♡外サクッ中ふんわりでとても美味しく焼き上がりました☆
3min peanuts butter cake;)) レンジで簡単 ピーナッツバターケーキ♥
centralfields 忙しいけど甘いもの食べたい方へ(*´艸`)キャ 週中ですね、今日もはりきって行きましょ〜!
バナナケーキピーナッツバター風味グラノーラのせ♪
y35birupulau 昨日、試作で焼いておいたバナナケーキで朝ご飯😁 オーブントースターで温めてアガペシロップをかけて♪

11月11日はピーナッツの日

ピーナッツをパカッと開けると、お豆が仲良く2粒ならんでいます♪数字の「1」が2つ並ぶ「11」がこのピーナッツの様子に似ていることから、全国落花生協会が11月11日を「ピーナツの日」と制定しました。

コロンと可愛いピーナッツを使って、ぜひ自家製ピーナッツバターやピーナッツバタースイーツを作ってみて下さいね♪