2015年09月17日 更新

ママさん必見!ピーマン嫌いの子供がパクパク食べる魔法の料理☆

子供が嫌いな野菜のベスト3に入るピーマン。
苦味はあるけど栄養もたっぷりなので、親としては食べて欲しい野菜でもあります。

独特な香りと味のおかげで、細かく刻んでも子供ってすぐ気付いちゃいますよね…。
そこで、小さい子供でも食べやすく、むしろ喜んで食べるピーマンレシピを集めました♪

「ママ~、ピーマン食べられた~!」
「すごーい、やったね!!」

なんて会話も夢じゃありません!

お肉の味で苦味をカバー!

子供たちの大好きなお肉!
しかもテリヤキ味なら、ピーマンの味をごまかしてくれて食べやすくなります。
肉詰めはピーマンを丸まる使っていますが、「食べてみるとおいしい!」っていう子供も多いんですよ~。
ピーマン肉詰め テリヤキ風
fb1501570408837 和風でアッサリ(≧▽≦)ゞ

大好きなピザ味なら、ピーマンもぺろり☆

子供たちが大好きなピザ!
彩りにピーマンを加えれば、まるでお花畑みたい!?
チーズでピーマンの味がまろやかになるので、食べてみるとピーマンが気にならないんですよ☆
鶏肉のピザ風

カレー×ピーマンは間違いなし!

子供の好きなカレー!
ドライカレーならちょっぴりスパイシーなので、ピーマン臭さが気になりません。
子供たちもぱくぱく食べてくれるのでは?
市販のルーを使ってドライカレー😁
y35birupulau 今日の晩ご飯に! 市販のルーを使ってドライカレー(^^) あ、名前をyasu吉からプラウに変えました〜( ̄▽ ̄) よろしくです( ̄^ ̄)ゞ

ケチャップ味で臭み消し♪

ケチャップ味がメインになるナポリタンにも、ピーマンで彩りをプラスしましょう。
細い輪切りにすれば見た目にもかわいく、パスタと絡んでいつのまにか食べてしまうのです!
簡単夏野菜のナポリタン☺︎♡

ピーマンに気付かずに食べちゃうかも♪

焼うどんや焼そばにも、ぜひピーマンを入れてみて!
味にごまかされて、意外とすんなり食べてくれますよ♪
飛騨名物 ケーちゃん🐓DE 焼きうどん✨
momomurasaki サプライズで 岐阜の珍しくて、 美味しいものがいろいろ 届きました。(≧∇≦)💕 飛騨名物 ケーちゃん🐓 珍しいお野菜たちw 水分たっぷりの梨✨ 岐阜のお米のホットケーキの粉 ほうば味噌と どろぼ漬けww どれも、食べるのが楽しみです\(//∇//)\💕 なおちゃんのお勧めの食べ方は ケーちゃんで焼きうどん✨ 鶏肉に醤油やにんにく、みそ、みりんなどでしっかり味付けされている鶏肉(ケーちゃん)を野菜と一緒に焼いて 焼きうどんに〜💕 んまー(((o(*゚▽゚*)o))) 家族にも大好評でした〜💕 なおちゃんどうもありがとう〜💕

意外とあっさり食べられちゃいます!

子供って、料理の中のピーマンを上手に探し出して避けるもの…。
でもお肉で巻いてしまえば避けられません!
味付けもしっかりしているので、子供は諦めて食べてくれるでしょう☆
焼き肉おろしダレde3色ピーマンの肉巻き♡
nakimusiyuu53 レシピはこちら http://pecolly.jp/user/profile/18513

優しい卵の味でくるもう♪

ふんわり優しい味のキッシュなら、野菜も一緒に食べやすい!
カラフルな見た目に、つい子供たちの手も伸びそうな一品ですね。
お皿一つで野菜たっぷりキッシュ^_^
bmdsoleing558 ガスも使わずにトースターですぐにできます! 簡単なのに野菜がたっぷりとれる(o^^o)

隠すより、前面に押し出してしまうのがポイント!

ピーマンは、隠したり細かくしたりするより、あえて見えるように使うのがポイント。
そしてじっくり火を通すことで苦味が減り、食感も食べやすくなります。
今回ご紹介したレシピを活用して、子供たちのピーマン嫌いを克服しちゃいましょう!