2015年08月31日 更新

子供の偏食に悩むママにおすすめ!りるのんさんの愛情レシピ

小さな子供を持つママにとって、偏食や好き嫌いは大きな悩みの一つですね。
栄養バランスも気になるけど、食事を食べてくれなきゃもっと困る・・・!
そんなとき強い味方なのが、"りるのん"さん愛情一杯のレシピ♪
自身も偏食や少食という子供の食事の悩みを抱えているという"りるのん"さん。

愛情も栄養もたっぷり!
ユーモアもたっぷりで子共も喜ぶレシピたち!
絶対真似したくなるママメニューが満載です☆

可愛すぎて食べられない!?子共もニッコリ♪ハヤシライス

大人も子供も「わー!」と歓声を上げてしまう、とってもキュートなハヤシライス!
これなら少食のお子さんも、パクパク食べてくれること間違いなし♪
いつものハヤシライスでも、盛り付け方に一工夫するだけでこんな素敵な一品になってしまうのです。
ニワトリ親子のハヤシライス🐔🐤
rirunon 子供らからのリクエストでキャラご飯💕 ニワトリはご飯、ひよこはターメリックで色付けしたよ🐣 切って残った人参は私が食べますよ(−_−;)

春の彩りで野菜もパクリ!カラフルお稲荷さん

子供も好きなメニューの一つ、お稲荷さん。
ご飯を食べてくれるのはいいけど、野菜も食べてほしい・・・
なーんて願いも、こちらのレシピならOKです!
彩りも春らしくて、つい手が伸びるカラフルお稲荷さん♪
お稲荷さんたち🌸
rirunon 去年も同じ時期に作った春らしいお稲荷さん🌸 ひな祭りで残った桜でんぶを使って(*´艸`*)ァハ♪ 錦糸卵とアスパラを乗せました💕

こんなお弁当なら、少食のお子さんもたくさん食べられそう!

公園やレジャースポットに、お弁当を持っていくママも多いのでは?
いつものおにぎりもいいですが、こんな焼おにぎり弁当はいかがでしょう☆
作り方は意外と簡単!
焼おにぎりなので衛生面も安心だし、味が付いているので冷めても食べやすいオススメメニューです!
焼きおにぎリラックマ弁当持って遊園地へ🎡
rirunon 今日はお弁当持って東武動物公園へ(≧∇≦) 昨日さわちゃんが焼きおにぎり激リピしてくれてるとのことだったのでリラックマの焼きおにぎりにしたよ🐻 前にゆきえちゃんが作ってくれてたのを参考にしました💕 ゆきえちゃん元気かな? お二方食べ友よろしくお願いします(*´艸`*)ァハ♪ おかずは鶏の照り焼き、♡の卵焼き、ソーセージ、枝豆などなど(๑′ᴗ‵๑) ではでは行ってきまーすo┓⌒┗o⌒o┓ヒャッホーゥ♪

簡単なのにデリショップの味を再現!

家族にもっと野菜を食べさせたいけど、生野菜のサラダばかりでマンネリ・・・。
そんなときは、簡単なのにお店の味を再現できる、こんな副菜はいかが?
デリ風?コンビニ風?蓮根のサラダ🌸
rirunon デパ地下とかコンビニでよく見るサラダを真似っこして作ってみました! 超適当で簡単だけど美味しい💕 食べ始めると止まらない(≧∇≦)

子供が苦手な蕪だって、一工夫で食べやすく♪

蕪といえば、嫌いな子供が多い野菜の一つ。
でも、ミルク味のスープならコクがあって食べやすくなるのです!
カルシウムとビタミンも取れる、食べるスープレシピはいかが?
鶏と蕪の味噌ミルクスープ🌸
rirunon 去年の冬から気に入って作っている味噌ミルクスープです( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ 鶏もも肉と蕪とほうれん草が入っているので栄養満点のおかずスープ😊 牛乳ベースにお味噌溶いてカルシウムもバッチリです💕 ほっこりなお味でーす.*:..:*.゚ (( *´∀`*))ノ~♪

夕食のメニューに悩んだら、簡単ボリュームレシピ!

毎日の食事を作る主婦にとって、メニューを考えるのは大変!
たまには手抜きしたい日もありますよね。
だけど家族に「手抜き」なんて言われたくない!
そんなときは、簡単なのにおいしくてちょっとゴージャスに見えるこちらのレシピがオススメ!
超簡単!!ジンジャーデミグラスチキンソテープレート🌸
rirunon 今夜はジンジャーチキンソテーを作りました\(≧ف≦)♪♬ デミグラスソースに生姜とお醤油を入れたさっぱりソースで♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡ 付け合わせには卵焼きロールです( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ これは卵焼きより全然簡単!! これもレシピUPしてみました😁 今日も暑かった😫 お家プール開きしました😆 新しいビニールプールが専用空気入れが必要なことを知らずに買ってしまったため30分かけて口で入れたー(∩´﹏`∩)

お餅だって、子供が喜ぶメニューに大変身!

ついつい余りがちなお餅。
そのままだと食べ方も限られていて、子供たちもすぐ飽きてしまいますね。
それならこんな使い方はどうでしょう?
子供たちの大好きなグラタンで、余ったお餅も大量消費できます!
山芋とほうれん草の餅グラタン🌸
rirunon 今日は春菊の代わりにほうれん草で💕 中にお餅入れたらめちゃうまー*\(^o^)/*

親子で楽しむ食育レシピを真似しよう♪

自身も2人の子を持つママである"りるのん"さん。
忙しい毎日の中作る愛情たっぷりの料理は、見た目も栄養バランスも◎!
まるでお店で売っているようなオシャレな盛り付けも、真似したくなること間違いなしです!
今日のメニューに悩んだら、ぜひ"りるのん"さんのレシピをチェックしてみて下さい☆