2015年09月09日

「バウルー」って知ってる?Hajimeさんのベジバウでヘルシーな朝食を♪

朝はとっても忙しい!朝ごはんはお味噌汁と納豆で・・。残ったオカズでパパッと済ませていませんか?
でも、本当はカフェ風のオシャレな朝食が食べたい♡そう思っている人も多いハズ。
そんなあなたには、バウルーを使ったホットサンドの朝食がおススメです☆

食パンに好きな具をはさんでバウルーで焼けば、耳まで美味しい熱々ホットサンドの出来上がり♪
具は、わざわざ用意しなくても昨日の残ったオカズでもOKです。
チーズと一緒にはさめば立派なリメイクホットサンドに。

バウルーの楽しさと美味しさにハマった人たちを、「バウラー(Bowler)」って言うんですって。
さぁ、あなたも一緒にバウってみない?

バウルーで作る美味しいホットサンド

①用意するものは、食パン2枚とバター、好みの具です。
食パンは6枚切りでも8切りでもいいですが、具だくさんの場合は8枚切りのほうがおススメです!

②食パンにバターを塗って塗った面が下にくるようにバウルーにのせます。
こうするとカリカリホットサンドが出来るんですって。

③バターを塗っていないほうのパンの上に具をのせます。
チーズを一緒にのせると具がポロポロこぼれませんよ。

④最後に食パンで具をはさみます。
バターを塗った面はバウルーで焼く側になるように注意しましょう。
バウルーの蓋をしめていざ、焼きます♪
⑤コンロの火を弱火~中火にして2分加熱します。ひっくり返してまた2分加熱。
様子を見たいときは、途中でバウルーの蓋を開けても大丈夫です☆

⑥キレイな焼き色が付いたら、半分にカット♪この瞬間がドキドキします!(*^^*)

Hajimeさんの「ベジバウ」が大ウケ!

洋食のサンドイッチだと、ちょっとカロリーや脂質が気になりますよね。そんな時にはHajimeさんの「ベジバウ」がおススメです☆キャベツ・ピーマン・玉ねぎを刻んでオリーブオイルで炒めて塩胡椒で味付け。食パンにはさんでバウルーでこんがり焼き上げます!「ベジタブル」のみの「バウルー」だから、『ベジバウ』。素敵なネーミングです♪(*^_^*)
ベジバウ
ベジバウ
bagusbintang ベジタリアンの友人が、BBQでパニーニにしていたのを思い出し、バウってみました。 野菜の甘みたっぷりでいい感じです👍 バウラーのみなさま、いつもいつも申し訳ありませんが、よろしくお願いします🙇
ポイント
材料はお好みで。 本当は、ピーマン→パプリカにしたかった。

材料
キャベツ  新玉ねぎ  青ピーマン  赤ピーマン  オリーブオイル  塩胡椒  など
アスパラの入った、ゴロゴロしたベジバウです。野菜の旨みがギッシリ詰まっていて美味しそうです!
Hajimeさんの ベジバウ を作ってみた(・∀・)
Hajimeさんの ベジバウ を作ってみた(・∀・)
sakuramochi14 週末朝ごはんでした。はじめさんのベジバウ。ゆぅみんさんにはちょっと遅れましたが、わたしもバウりました〜!! 材料はキャベツ、ピーマン、人参、アスパラ。 まあ、わたしがキャベツとピーマン、人参を塩胡椒で炒めると野菜炒めになってしまうわけで…orz それにアスパラをハモニカ風に挟んだんつもりでしたが、焼いて切ってみたらハモニカになってなかったーー⤵️⤵️ でも美味しかった(o^^o) 野菜の甘味が生きてますね。野菜の美味しい夏にぴったりのバウだと! はじめさん、うまうまレシピありがとうございます(* ´ ᗜ `*) バウ友の皆さま、毎度すみません。食べ友よろしくお願いします(o^^o) お忙しかったら全然スルーでおっけーです♡
野菜を炒めるオリーブオイルをココナッツオイルにアレンジしたベジバウです♪野菜の甘味が良く引き立って良い香りになるそうです。
Hajimeさんの料理 ベジバウ
Hajimeさんの料理 ベジバウ
yummin パン以外の材料は全て揃ってたので、近所の天然酵母パン屋さんへ🚲 良いお天気で、気持ち良い〜☀️ 日焼けに気を付けなくっちゃ😆 野菜は、ココナッツオイルで炒めてみました💕 野菜の甘さと良い香りで、もりもり食べちゃいました! Hajimeさん、美味しいベジバウご馳走様でした😋 バウ友の皆さん、食べ友お願いします。 お忙しかったらスルーして下さいね^o^

バウルーは、デザートだってお手のもの!

カスタード、板チョコ、イチゴ、バナナを食パンにはさんでバウルーにin♪食パンに焦げ目が付いたらカットして粉砂糖をパラリ。うぅ、とっても美味しそう♡
カスタードバウ 板チョコin
カスタードバウ 板チョコin
bagusbintang だいぶ前に作った、知る人ぞ知るバウスウィーツ。 お蔵入りしそうだったんでUPしときます。 ゆぅみんさんの今川焼き風の生地で作っても美味しそうだなあ✨
型に食パンをはめて焼き上げるバウルーだけど、レシピは型にハマらず自由自在なのがバウルーの良いところ♪バウルーで、オリジナルの熱々ホットサンドを作ってみませんか?
しのぶ葱ピノノワールヴィネグレットʕ-̼͡-ʔ
ステラルーのイラストパン。1斤の角食パン型。
#☆ある日のJK弁当☆
わんぱくじゃないサンド😅
市販のミートソースでパンディップ♡
薄切り食パンで鯵フライ✨アボカドバジルソース🥑
なめこお味噌汁
たいめいけん風コールスローʕ-̼͡-ʔ
あいらぶ ホットサンド🥪
フレンチトースト🍞 (๑˃̵ᴗ˂̵)و
ももさんの料理 何と水分はミカンだけ(((o(*゚▽゚*)o)))みかんで焼くみかん食パン‼ チョコペーストを挟んでロールにしました。
玉子豆腐とカニカマ使って簡単うまうまあんかけ冬瓜♥ #冬瓜 #かにかま #あんかけ #玉子豆腐
#萌え断サンドイッチ #フルーツサンド #手作りパン #カボチャ角食パン #イチゴとマスカルポーネチーズ #自作の器 #朝食 #ちょっとオサレ #おうちカフェ
お星様いっぱいの朝食
このはさんの料理 梅ツナマヨおからサラダ🌸
もちもち食感がたまらない💕 米粉の食パン (◡ε◡ฺ❤)➰🍞
アボカドとたまごの野菜たっぷりサンドde娘とブランチ✨
ココアフレンチトースト☕️でハッピーバレンタイン💕
ベジ巻きʕ-̼͡-ʔ🇻🇳
マスカルポーネと生クリのフルーツサンド🍓
まるでブリオッシュ!大人な味付けのフレンチトースト
今日のJKお弁当♡ ワッフルサンドのお弁当🥪
ミックストースト & たっぷりアイスオーレ 2018.2.14
#☆ある日のJK弁当☆
ナスとズッキーニとトマトのチーズ焼き🎵
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