2015年12月05日 更新

美味しいだけじゃない!栄養満点!すき焼きを食べて寒い冬を乗り切ろう!

みなさんは最近、すき焼きを食べられましたか?

一昔前まではご馳走の代名詞といってよかったすき焼きですが
今では昔と比べると、それほどの贅沢食ではなくなりました。

もちろん今でも外食で食べようとすると、高い出費を覚悟しなければなりませんが
家庭で作る分には、それほど出費はかさみません。

そんなすき焼きは、美味しいだけではなくて栄養も満点。
牛肉に含まれるビタミンB1は脳を活性化する効果があるんだとか。
お野菜をたっぷり入れれば食物繊維も摂れるので、女性にもうれしいですよね。

寒くなる冬、ぜひご家庭ですき焼きを作ってみてはいかがですか?

鍋料理の王様?すき焼き

まだ調理前だというのに、クツクツと煮える音が聞こえてくるようです。
野菜に一手間加えて飾り切りしておけば、見栄えも抜群!
もうこの段階でよだれが出てきてしまいますね。
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rakutenrecipe 創業以来続く今半さんの黄金比率!このレシピで作るようになってからおうちで手軽に今半さんの味が楽しめるようになりました♡
すき焼きってどうしても色味がなくなってしまうもの。
でも、すき焼きはとっても美味しいので帳消しです。
色味は無いけど美味しいすき焼き♪
色味は無いけど美味しいすき焼き♪
すき焼きといえば、なんとっても生卵
生卵をつけて食べるのが美味しいんです。
この食べ方を初めてやった人は天才ですね。
卵の日、すき焼き!
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NYK 人形町今半のお肉!旨すぎるっ♫
鍋ではなく、フライパンを使ってのすき焼き。
後片付けも楽にできて、時短にも最適ですね。
フライパンdeすき焼き
フライパンdeすき焼き
highmidlowc06 時短すき焼き♪( ´θ`)ノ東北は寒い!
ムスリムの方でも食べられるように、ハラール肉を使ったすき焼き。
ハラール肉は通常のお肉とは処理方法が違うそうです。
ハラールすき焼き
ハラールすき焼き
shokoarai5nQn 今夜は何年ぶりかのすき焼きです。我が家はムスリムなのでハラールマークのお肉しか食べられません。国産のお肉はなかなか高いのでちょっくら買えません…今日のお肉は宮崎牛のハーブ牛です😋久々のすき焼き美味しかった〜😂

すき焼きの締めは・・・

あらかた具を食べた後には、お汁もしっかり使います。
ご飯派、うどん派、あなたはどっち派?



こちらはご飯派、白飯にお肉を乗っけて牛丼に。
美味しそうですね。
すき焼き残りで牛丼
すき焼き残りで牛丼
こちらもご飯派。
残ったお汁で雑炊です。

結構食べてたはずなのに、雑炊にするとそこからまた食べてしまうんですよね。
すき焼き風雑炊( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )
すき焼き風雑炊( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )
この方はうどん派です。

残ったお汁にうどんを入れたようです。
すき焼きのお汁でうどんを煮込むと、これがまた美味しいんですよね~。
すき焼き うどん
すき焼き うどん
chiesweethome とろ〜り卵をからめて〜(*^o^*)

冬はコタツですき焼きでしょ!

いかがでしたか?

寒い冬には暖かい部屋ですき焼きが食べたくなるものです。
家族でコタツを囲みすき焼きを食べる、なんとも幸せな家族団欒の光景です。

すき焼きで栄養をしっかりとつけて、冬を乗り切りましょうね。
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