2015年08月19日 更新

ひと工夫でビールがオイシクなる?!ヘルシー夏野菜のおつまみ!

暑い日が続いていますね!
頑張った一日のご褒美に冷たいビール…ああっ、おいしい!

でも、ビールだけじゃ物足りない…そんなときに、オススメなおつまみをご紹介します!

でもでも、海に行くからカロリー高めのものは避けたい(´・ω・`)
ご安心ください!

今回はガッツリ食べてしまってもOKなヘルシーな夏野菜のおつまみをご紹介。
おもいっきり、飲んで食べちゃいましょう!

カリポリがとまらない!きゅうりのお漬物

5分で浅漬け、カリポリ止まらないお漬け物サラダ(*^^*)
5分で浅漬け、カリポリ止まらないお漬け物サラダ(*^^*)
sakurakoaya31 畑の夏野菜がどんどん採れ出し、茄子も初収穫! 数が少ないので、我が家お気に入りの浅漬けサラダに~(*´∇`*) カリポリ止まりません!
ヘルシーなおつまみと言えば、漬物!こちらは、ナスとキュウリの浅漬けです。
ついつい手が止まらずに食べてしまいますが、ローカロリーで安心!
ポリポリしちゃいましょう♪
きゅうりの昆布つゆ漬け
きゅうりの昆布つゆ漬け
kiyoshun これは箸が止まりません。 ビールかご飯が欲しくなります。 あれテーマはダイエットでしたね。 ポリポリ食べてガマンガマン(-_-)
きゅうりの昆布つゆ漬け。見てるだけでよだれがでてきます。

さっぱりとした味わいのなす

水ナス刺し@なおよし
水ナス刺し@なおよし
水ナスは、灰汁が少なくて、生で食べられるナス。
お刺身が美味しいんです!

もともと関西のおつまみだそうですが、最近では関東で食べられることも多くなってきたと思います。
さっぱりしていて美味しいんですよね!
ビール🍺が止まらない焼きナス
ビール🍺が止まらない焼きナス
torakichi6 クックパッドで見つけてからハマってしまいました🍴🍺 キンキンに冷やした方が旨いです!
定番の焼きナスです!
冷蔵庫でキンキンに冷やして頂くとビールにピッタリ!

味付けは、お好みで◎
薬味をたっぷり投入していただきましょう!

ミョウガをがっつり食べられる料理も◎

ミョウガ炒め
ミョウガ炒め
chiko7 ゆみずさんに教わったミョウガ炒め!
夏といえばミョウガの季節。
薬味としてではなく、メインの野菜として炒めてみるのもアリなんです!
ミョウガ好きな方にはたまらないですね!
簡単♪モロヘイヤとミョウガの梅肉和え
簡単♪モロヘイヤとミョウガの梅肉和え
chinmi 道の駅でGETしてきた野菜たち♡ シャキシャキ美味しい〜! あと、長芋とか切って入れても美味しいと思います(^ν^)ネバネバオンパレード!
ネバネバとシャキシャキのコラボが最強!!!
モロヘイヤとミョウガの梅肉和えです。

これは食欲を刺激しますね!

夏を乗り切るために

暑い日にはなんといってもビールを飲みたくなるものです。
どうせ飲むなら思いっきりおつまみを食べたいですよね。

今回紹介さえて頂いたおつまみたちはどれもヘルシーなものばかり!
揚げ物などの油をたっぷり使った料理に比べれば、安心してたくさん食べられちゃうかもしれません。

思いっきり飲んで食べて、暑い夏を乗り切りましょうね!
ほくほく✨ゴボウの天ぷらー😆
干し柿☆グランマルニエ
cocoaさんのマーマレード 完成✊‼ ウイスキーマーマレードと普通のとブランデーマーマレード欲張りました😅
ぱんぺんで簡単伊達巻き😘塩こうじ入り
低糖質☆卵とハムの #高野豆腐サンド
ブロッコリーとカリフラワーと蛸の和風ドレッシングマリネ(^^)d Christmasツリー🎄サラダ
sakurakoさんの料理 七福なます(大根、人参、干し椎茸、白滝、油揚げ、銀杏、柚子)~お節料理にも入れる一品です(*^^*)~
お節の黒豆と栗きんとんをリメイク
仏掌白菜(フォーシォウバイツァイ)🙏
sakurakoさんちゃんの✭*.+゚鶏むね肉とキャベツの胡麻ポン酢和え ダイエット向きな一品😁♡⃛ೄ
柴田理恵さんのババア焼き
お母様のローストチキン♡
こずえ⑅◡̈*さんの🍊柿とアボカドのクミンサラダ( * ॑꒳ ॑* )♥
こずえ⑅◡̈*さんのお料理* ~カンタン酢レモンで✨ カンタンはちみつレモン🍋大根~
ことりちゃん🐤の手羽中の唐揚げ* ~ピリ辛ソース和え~🎵と蒸し豆と切り干し大根の粒マスタード和え💕お誕生日おめでとう〜🎉✨
余り物野菜で 柚子マヨ和え 和風チョップドサラダ風🎄
前回の作りおき☝🏻️牛蒡入り鶏団子を使って😅 鶏団子のキノコ🍄餡とじ😋
太麺マロニーでフォーっぽいスープʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔこないだかしわとエリンギやったなwww。
3分で♪白菜とツナのサラダ
別立ていらず!簡単濃厚ガトーショコラ
#肉味噌 と豆ご飯の #おにぎらず
zooちゃん🐘のささみのみぞれ照り焼き 【TERIYAKI chicken tender w/ grated Japanese radish】
人参を食べるための人参ドレッシング🎵
sakurakoちゃんの揚げずに焼いてちょっぴりヘルシーに😘パルメザンチーズ&ガーリック風味のベイクドポテト😁
我が家の焼豚