2015年07月29日 更新

きゅうり救済!大量消費レシピ☆むくみ解消&二日酔い予防にはきゅりが効く♪

冷蔵庫で、きゅうりがシナシナ~…って干からびていませんか?

そんなきゅうりを見ると、少し悲しい気持ちになってしまいます(´;ω;`)
きゅうりって・・きゅうりって・・旬になると値段がガクンと下がるので、ついつい大量に買ってしまいます。

きゅうりは90%以上が水分です。利尿作用や解毒作用があるのでむくんだカラダには進んで摂取したい野菜です!

また、ビールなどのアルコールを飲むときはきゅうりをおつまみにすると、きゅうりのミネラルがアルコールの毒素を分解して二日酔い予防になりますよ。

冷やしきゅうり棒を作り置き♪

きゅうりが大量にあるときは、とりあえず作って冷蔵庫に入れておけば、いつでも気軽にパクッと食べられます!

昆布水はアンチエイジング効果・美肌・便秘解消と優れた効果がありますが、ピロリ菌を体外に排出する効果があるのでアルコールで弱った胃を労わってくれます。
自家製の昆布水で!🍀きゅうり棒🍀牛乳パッククッキング
momozail お祭りの定番⭐🐸おやつ感覚でカリッポリ… 手軽な夏の常備菜です🌴 いま流行りの昆布水を作り、調味料を使わず作りました😋 今日わたし、🍺🍶二日酔いで食欲なくムカムカしてたんだけど、昆布水飲んで きゅうり食べて寝たら、胃がスッキリしたよ〜✨😃💕
「どうしよう~!昆布が無い!」というときは、塩と水だけでもOK♪の嬉しいレシピです。
塩きゅうり〜☆battymamaの常備菜〜☆レシピ覚え書き
wankonyankomama そろそろきゅうりがたくさん採れる季節になってきました♪〜 採れだしたら 食べるのが追いつかないくらい〜べらぼうに採れるので💦 何か美味しく食べる方法はないかな〜っとこの様なものを作ってみました♡ これはレシピ本で見つけたレシピ♡ 暑〜い夏に 棒に刺して ポリポリっと食べるのも美味しそう〜(≧∇≦) これを元に 色々とお料理が作れるそうです♪

毎日食べたい!きゅうりのお漬物

いつも同じ味だと飽きちゃうので、数種類のレシピを作り置き。
tama家のたたききゅうりのにんにく醤油がけ
tamameshi 我が家のどんなおかずより1番人気なのがこのきゅうり。 バーベキューの時などこれを持っていくと必ずレシピを聞かれてお友達の家庭でも定番料理になってるみたい ꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣ 年中作るけど旬の今のきゅうりで作るのが1番パリパリ美味しいです♡
たたききゅうりの梅かつお🎶
sakuchin 朝ごはん用にチャチャっと出来るオカズです💖 炊きたてご飯と一緒にいただきます!!! ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
ダシダで簡単☆やみつききゅうり♫
suzuranranran 漬けずにポリポリすぐ食べます\(//∇//)\ 2本があっという間になくなりま〜す(≧∇≦) りえちゃんが昨日、ダシダの炊き込みご飯を作ってくれていたので、私もダシダ料理を(*^^*)簡単過ぎるけど〜😅
スパイシー胡瓜
nonoh みなさま〜🎵 ((*ᵔᗢᵔ) ु ू(˃̶̤́ꇴ ॢ˂̶̤̀ )乾∽杯

ちょっとオシャレなきゅうり料理

ちょっとしたおもてなしに&おウチ居酒屋メニューに、いつもと違うきゅうりレシピはいかが?
きゅうりと大葉のとろろ昆布びたし
Kusukus 今夜の副菜です。 ひんやりと夏のお口直しにピッタリなお料理です♡ とろろ昆布がええ仕事してます!
5分で浅漬け、カリポリ止まらないお漬け物サラダ(*^^*)
sakurakoaya31 畑の夏野菜がどんどん採れ出し、茄子も初収穫! 数が少ないので、我が家お気に入りの浅漬けサラダに~(*´∇`*) カリポリ止まりません!
Gazpacho 火を使わないでできる〜♪ ヨーグルトとキュウリのスープ
machimachicco (西班牙黃瓜酸奶冷湯) スーパーで配っていたレシピです。想像以上の美味しさ!(^o^) キュウリとヨーグルトの組み合わせってインドのライタとかトルコのジャジュックとか鉄板みたいだけど、これが一番美味しいかも!

身近な材料で、簡単ピクルス!

カレーに合うのは、福神漬けだけじゃな~い!!きゅうりのお漬物は夏カレーにピッタリ♪
ラッキョウが無くても大満足な、カレーの薬味☆
angiee2014 カレーライスは薬味があってこそ、というぐらい、薬味が好きです✨ きゅうりを細かく切って、口当たり良く、 すし酢とオリーブオイル、ハーブ、黒胡椒でさっぱりと🌿 よく作ります 冷蔵庫に薬味がない〜💦 という時や、市販のものは添加物が…という方にも、おすすめかも 時間を置かずに、すぐ食べられるので、便利です♪

きゅうりは他の野菜と一緒に食べてはいけない?

サラダの彩りとしてサラダにきゅうりを入れている方が多いと思います。
でも昔は「サラダにきゅうりを入れてはいけない!」と言われていたのをご存知ですか?
きゅうりはビタミンCを酸化させる働きがあるので、他の野菜と一緒に食べると摂取したビタミンCを減少させてしまうと言われていました。

実際には、体内に入った酸化型ビタミンCは還元されるのでビタミンC含有量は変わりません!
安心して、きゅうりが入ったサラダをお召し上がり下さい♪