2015年08月13日 更新

赤ちゃんもママもハッピーに♪「手作り離乳食」づくりを楽しもう♡

はじめての離乳食作り。ちゃんと作れるのか不安・・・。
でも、どんどん成長していってしまう乳児期だからこそ、離乳食作りを楽しんでみませんか?

あっという間に終わってしまう離乳食、おかゆと野菜のペーストなどで、綺麗な色も楽しめます。
キレイな彩りはきっとママも赤ちゃんも元気にしてくれるはずです♡

定番のニンジンペーストは色鮮やか!

茹でたニンジンをすりおろして作るニンジンペーストは、おかゆをはじめどんな料理にも混ぜこむことのできる万能食材。緑黄色野菜ですし、たっぷり食べてもらいたい栄養満点のお野菜のうちのひとつです。
離乳食 初期 おかゆ 人参トッピング。
離乳食 初期 おかゆ 人参トッピング。

ホウレンソウのおかゆでスマイル!

こどもに食べさせたい食材としてよく挙げられるのが、ホウレンソウ。それだけで食べるとちょっとした青臭さや苦みがあるのでしっかりと茹でたあとにすりおろしましょう。綺麗にすりおろすには、茹でたものを一度凍らせて、凍ったままのホウレンソウをすりおろすと作りやすくて◎。
離乳食 ほうれん草粥
離乳食 ほうれん草粥
fb7717684589331 息子用に♡

黄色のかぼちゃペーストは優しい甘さ♡

大人もこどもも大好きなカボチャ。ペースト状にすれば綺麗な黄色になります。ご飯に混ぜ込んでカボチャのおかゆにしても良いですし、そのままサラダとして食べさせても良いので使い勝手のいい優秀な食材です。
離乳食 10倍粥とかぼちゃペースト
離乳食 10倍粥とかぼちゃペースト
fb7717684589331 息子用に♡

すっきりした味わいのトマトペーストは情熱色

トマトの赤が鮮やかなペーストを作るときは、トマトの皮を湯むきしておくことが舌触りを良くするポイントです。トマトのおしりに切れ目を少しだけいれて、沸騰した湯にほんの数秒つけるだけ!切れ目に火が通り皮の色が変わったら、湯から上げて冷水に浸して皮をむいていきましょう。そのあとにすりおろすと皮のない滑らかなペーストが出来ますよ。
離乳食 トマトペースト
離乳食 トマトペースト
fb7717684589331 息子用に♡

身に染みわたる♡おいものポタージュ

優しいクリーム色をしているじゃがいものペースト。作るのはとってもカンタン!皮を剥いて湯がいたおいもをこすだけです。お芋を茹でてつぶしてフレーク状にしておくだけで、お湯でとくだけでポタージュになります。

ホウレンソウとは違った緑の発色が楽しめるキャベツ

ホウレンソウよりもより鮮やかな緑色を見て楽しめるのがキャベツです。茹でる際にお湯に塩を少し入れると、とっても鮮やかな発色になります。
離乳食初期 キャベツ粥
離乳食初期 キャベツ粥
fb7717684589331 息子の離乳食( ^ω^ )

コーンの粒々は赤ちゃんも大好き!

粒々はもちろんコーンの甘みは赤ちゃんの大好物♡洋風なメニューの日にぜひ取り入れたい食材です。
【離乳食ゴックン期】焼き麩のコーンクリームスープ
【離乳食ゴックン期】焼き麩のコーンクリームスープ
info309365 ベビーフードのコーンクリームスープを使用したアレンジレシピです!

今だけの離乳食作りを、楽しんで!

忙しい毎日に追われていると気づきませんが、子供の離乳食作りはほんのわずかな期間だけ。
今を大切に、楽しんで作ってくださいね♡

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