2015年06月21日 更新

《水切りヨーグルト》水切りヨーグルトを使った料理やデザート11このレシピ《ヘルシー&ビューティ》

ある日知人にこれ食べてみて、と水切りヨーグルトにフルーツのジャムをつけて渡された時に
その濃厚なクリームまたはデザートの正体がいったいなんなのか私にはわかりませんでした。

まさか水を切っただけのヨーグルトとは!

そのくらい水を切るだけでがらっと雰囲気の変わるヨーグルト。

そんな水切りヨーグルトを使ったお料理のレシピを集めてみました。

もちろんデザートはお任せあれ。水切りヨーグルトでヘルシーデザート。

水を切っておいたヨーグルトを使ったデザートはさわやかで濃厚。
生クリームやバターを少しだけ置き換えればいつもよりカロリー控えめに。
水切りヨーグルトでモンブラン🍰
byjsahi0204 水切りヨーグルトでモンブランを作りました❗️ お料理家の人のレシピ参考に。 夏にサッパリとしたモンブランで今からの時期にオススメ😆 甘さと、ほんのりした甘酸っぱい感じのモンブラン😊🍰
とうふシナモンクリームでヘルシーりんごパフェ🍎
miponco りんごを赤ワインでコンポートして、 シナモンを効かせたとうふベースのヘルシークリームとパフェ風に🍎
水切りヨーグルトのゼリーをパッションフルーツソースで💕
nananorimam796 水切りヨーグルトでゼリーを作って、パッションフルーツソースをかけました。 ムースっぽい仕上がりでした。 もう少し甘さ控えめでも良かったかな…^^;

お料理だってお任せください。まずは水切りヨーグルトを使ったサラダやソース。

水切りヨーグルトはお菓子だけではございません。
サラダやソースになって変身します。
水切りヨーグルトのタルタルソース
Endy 最近はやりの水切りヨーグルトを使用したソースです。美味しいのでオススメ!
『作り置きマリネとオレンジの水切りヨーグルトドレッシングサラダ』(=゚ω゚)ノ
marron80 作り置きの 紫玉ねぎマリネとキャロットマリネと、オレンジ…トッピングにすだちの皮の摩り下ろしで(=゚ω゚)ノ ドレッシングは 水切りヨーグルト+マヨ+すだち果汁+塩少々+胡椒+ガーリックパウダーで!

グラタンのホワイトソースに?!

マッシュポテトとひき肉のグラタンのホワイトソース変わりに水切りヨーグルトを?!
目からウロコですが確かに美味しそう!
カロリーもカット♡
水切りヨーグルトのマッシュポテトとひき肉のグラタン
byjuncom ホワイトソースでなく水切りヨーグルトを使用したサッパリグラタン風!とろけるチーズやパルメザン未使用\(*´▽`*)/重くなくて美味かも♡♡♡

カルボナーラやツナで濃厚パスタソースだってお手のもの。

水切りヨーグルトで、パスタソースを作ればお腹も満足の贅沢パスタだって出来てしまうのです。
塩ヨーグルトで冷製カルボ
happylife0606 塩を入れて水切りすると、酸味が和らぎ甘みまします これなら罪悪感もないし さっぱり いっぱい食べれる! ヨーグルトでヘルシー✧ 毎日ヨーグルトな生活〜♪
水切りヨーグルトのツナクリームパスタ♬
ponponyo30 たまにはクリーム系のパスタが食べたいけど、蒸し暑いし、あんまり重たいのは…。。。 クック先輩を徘徊してたらいいの発見💗 水切りヨーグルトに醤油とツナを合わせて和えるだけ〜♬ 旦那はんには生ハムを⭐ これ、生ハムあった方が絶対うまいー!!! 冷たくてさっぱり美味しかった💗

クリームチーズの変わりに水切りヨーグルトを。

美味しいサンドだって出来ちゃいます。
濃厚な味はチーズのようにも使えます。
ブルスケッタや濃厚ディップに変身〜
水切り塩ヨーグルトでバケットサンド&スコーン
happylife0606 たまバケットでバケットサンド♡ クリームチーズの代わりに 塩ヨーグルトを使って 水切りした時のホエーを使って チョコといっしょにスコーンに◎
*水切り塩ヨーグルトと生ハムのブルケッタ꒰◍''౪`◍꒱۶✧˖°
tocca 前にのっちゃんが使っていた塩ヨーグルト✨気になっていたので、作ってみました꒰*✪௰✪ૢ꒱ これは、使える♥ 塩ヨーグルトカルボ作ろうと思ったんだけど、足りなくなっちゃった💦 また塩ヨーグルト作りますᵎᵎᵎ꒰ฅ ͒•ૅꇵ͒•⌯͒꒱ฅ 素敵レシピ✏どーもありがとうございました٩(。θ◡θ。)۶✨ 勝手に食べ友しちゃったょ٩( ´◡` )( ´◡` )۶よろしくお願いします♥
“ ほんとは教えたくないけど。 ”
KINUKE .. な ~んて、 巷でうわさの熱い奴 塩ヨーグルトで作ったディップ。 木ぬけ定番になるコト 間違いナス ∞ ~
他にも焼き菓子やパンを焼く時に使ったりと水切りヨーグルトの可能性は無限大。
今までのバターや生クリーム、チーズを使用するところを水切りヨーグルトに置き換えればカロリーカットも期待できそうですね。
栄養もとれちゃうんだからお得すぎる。
工夫して使ってみてはいかがでしょうか?

水切りヨーグルトに関連するレシピ・料理投稿

急いでカットしたらぽそぽそ~(๑•́︿•̀๑) 本日は母の誕生日だったのでチーズケーキ焼きました♥
hikari622 生クリーム使わなくてもちゃんとチーズケーキ(^^) 私も食べるので、少しでもカロリーoff(☆∀☆)笑 表面はレモンマーマレードが少し残ってたのでお湯少し入れたのを塗りたくりました♥
ガトーフロマージュ✨
waterrizriz 連続でごめんなさい! 大好きなガトーフロマージュ✨ 藤野さんレシピを自分好みにアレンジしたもの♪ かなりはまってます! 今回は15㌢です。 焼きたてポワポワで、冷めてからたべるとムースのような食感.•*¨*•.¸¸♬ .•*¨*•.¸¸ ♪ 冷蔵庫で冷やしてたべるとしっとりして、でも軽めのチーズケーキ✨ これは旦那リクエストでつくりました!  昨日のテレビで便秘には発酵食品がいいというのをみて、「チーズケーキやな、、、お前つくる?」 と言われて…😒 で、つくったよ!冷やすまえのをまず食べて!と言ったけど今はいらないらしい(  ̄▽ ̄) なんですの~ーーー??? 前に食べてくれたさわこん💓 食べ友おねがいね♪
ワンボウルで☆水切り不要ヨーグルトとHMで簡単抹茶のベークドチーズケーキ~
macaronT 焼くまでに5分足らず~めちゃ簡単で美味しくてハマってます♪抹茶好きな母や長男にも好評です(^^)1日置いて冷やすとしっとりより美味しいです~(*´∇`*)
水切りヨーグルトdeチーズケーキタルト
punipuni11456 ヨーグルト匂って、危機感覚える匂いが…(;´༎ຶД༎ຶ`)大丈夫か⁈これ…。 って事で、初めてヨーグルト水切りしました🎶 クリチ入って無いのに普通に美味しいじゃ〜ん‼️ 材料もかなり手頃かつ、低コスト♡ タルト半分一気に食べても〜た꒰*´艸`*꒱ 味が重くないからパクパク食べちゃう💕 台風のせいで動かないくせに食べてばっかりの生活…。 台風過ぎたら元に戻さないと(;´༎ຶД༎ຶ`)
オレオチーズケーキ♡ スティックバージョン
tamameshi フープロで簡単にできるのになんだかオレオのおかげで洒落た感じ♡ 何度かチャレンジしてようやく自分なりの配合でキレイに焼けた♡ᵕ̈*⑅୨୧ レモンの酸味が効いてる方が好きだからちょっと多めに 水切りヨーグルトを混ぜて経済的♡ 明日は友達に会うから手土産に持っていきますയ⁺‧♡””( ॣᵅั◡ᵅั ॣ)
ドゥーブルフロマージュ🎵 生クリーム無し、水切りヨーグルトとスライスチーズで低カロリー&低コストで作りました♪( ´▽`)
mtorii19 ドゥーブルフロマージュ、本格的に作ると美味しいけど、かなり高カロリー (ー ー;)
レーズンバター風に、貧血防止に水切りヨーグルトレーズン 酒粕豆乳ヨーグルトの水切りヨーグルトで作りました。
sanomikijp ダイエットで陥りがちな貧血予防に作りました。 水切りヨーグルトを作る際にフルーツ酢を使っていますので薄い甘さが出ました。 出たホエーは、再び酒粕が足され 天然酵母になります。
水切りヨーグルトでレアチーズ風ケーキ♡
fb9300041004589 水切りヨーグルトでヘルシーなレアチーズ風ケーキ♡
卵不使用.混ぜるだけ♡林檎とヨーグルトのヘルシーケーキ♪ ミキサーや水切りも無し♪材料揃えたら泡立て器で混ぜるだけの簡単ケーキ♡
hikari622 本日の娘のおやつに、昨晩焼きました♪ 作る度、モリモリ食べてくれる娘のお気に入り♡お子様のおやつにオススメです(*^^*) 少し前から、娘がそっと手を添えるように写真に参加してくるようになりました(*´艸`*)笑
水切りヨーグルトのカプレーゼ🍋🍅🌿
tocca 昨日の夕飯。 定番水切りヨーグルトカプレーゼにレモンオリーブオイル使ってみました🍋🍅🌿 さっぱり美味しぃ〜゚+(o''д'')b+゚ ナイス✨ また暑くなりましたね〜☀️(;-_-) =3 フゥ