2015年05月18日 更新

《夏レシピ》冷たいお茶漬けのアイディア集

気温がぐっと上がって、食欲のなくなってきたあなた。

冷たい麺は昨日食べたし・・・。

そうだ!今日は冷たいお茶漬けにしよう。
ご飯をさらさらっと食べて夏バテ対策に。

みんなの組み合わせアイディア、参考にしちゃいましょー。

いつものお茶漬けを冷たくおいしく食べよう。

梅や葱をトッピングして。
ごまや海苔薬味はどっさり。お漬け物なんかも総動員しちゃいましょう。
南高梅の冷やし茶漬け
calitan 旅行で食べ過ぎたので、今日はあっさり…体重の増加にびっくり(。-_-。)
キュウリのお漬け物やにんにくでさっぱりスタミナもon!
冷やし茶漬け
薬味たっぷり美味しそ〜
冷やし茶漬け

ネバネバ食材を使ってさらさらっと冷たいお茶漬けを。

夏のネバネバ野菜オクラ。
お茶漬けとの相性は抜群。
ツナとオクラの冷茶漬け
YamasaShouyu 食欲のない時でも、サラっといただける冷茶漬け。「ヤマサ昆布つゆ白だし」を使えばだしをイチからとらなくても、手軽に美味しく味がキマります。塩味が足りない場合は、「ヤマサ昆布つゆ白だし」で味を調えてください。
オクラの冷し茶漬け🍚 先週『今日の料理』で紹介されてたお料理ですが…とても美味しいのでご紹介😄オクラの粘り気でトロトロの汁になるんです!我家では既にリピ二回目✌
dararin ワサビの香りとオクラの粘りでトロトロになった汁がたまりません(≧∇≦)
梅とオクラの冷やしだし茶漬け
shinjiterao いやー、暑い(≡Д≡;) こんな日は、さっぱりうまうまの冷やしだし茶漬け!v(。-∀-。) サラサラっと食べれました!(≧з≦)
冷やし茶漬け
オクラとミョウガの冷し出汁茶漬け
Lapia 晩酌の〆( •̀ .̫ •́ )✧ 中央は叩き梅とかつおぶし。

鶏肉を使った冷たいお茶漬け。

茹でた鶏肉や豚肉と冷たいお茶やだしがあれば出来ちゃう。
これだったらさらさらっと栄養もさらにとれちゃいますね。
maichyoさんの料理 鶏の冷たい出汁茶漬け
hisoka7 とても美味しくてご機嫌です!冬は、錦糸卵も入れて、温かいVer.も作ってみたくなりました。maichyoさん、美味しいレシピをありがとうございました。
maichyoさんの料理 鶏の冷たい出汁茶漬け
jazzwine 冷たい出汁茶漬け、暑い日に最高です。 今日京都の最高気温は38度を超えました! 本当に暑い^_^; maichyoさんの料理を思いだして、今日はこれしかないと確信しました! 冷たくさっぱりですが、出汁が効いて美味しい(^-^)/ 家族にも大好評です。
鶏の冷やし茶漬け

お魚で海のだしが出た冷たいお茶漬け。

お刺身やお魚を使った冷たいお茶漬けは割烹の香り。
少し豪華な夏のお酒の〆にも。
もちろん小さなお魚じゃこやしらすだって良い仕事しますよ!
しらすめんたい冷やし茶漬け
bagusbintang というわけで、茶漬けにしたらやっぱりうまかった😋 食欲が落ちても、これならサラサラっといけちゃいますね👍
ヅケカツオのさらっさら冷製茶漬け(≧∇≦)
powerangix カツオ料理企画第一弾ということで、一発目はなんだか暑くなってきたこともあって、さっぱり冷製茶漬けをば! 薄切りにしたカツオに、にんにくの薄切り、塩とごま油、レモンをふりかけてなじませた後に、醤油とみりん、おろしショウガ の特製ダレで一晩漬けました。 ご飯を水で洗って『ぬめり』をとってからカツオを並べて、トトロこんぶ、ごま、万能ネギ、唐辛子、ローストガーリック、コショウ(これポイント!)をふりかけて、水だし昆布出汁とヅケダレを混ぜたものをかけてから、氷を浮かべて出来上がりっ! 混ぜて混ぜて混ぜて…サラサラっといただいちゃって下さいませませ(≧∇≦)
サンマ蒲焼缶DEお茶漬け
fighterscurry 今日の朝ご飯は最近お気に入りのサンマ蒲焼缶を入れただけのお茶漬け! わさびをきかせて(^o^) 今回はレシピにならないレシピも載せて見ましたw
玄米の冷やし鮭茶漬け
梅じゃこご飯の冷やし茶漬け
pentarou 夏は、梅干しでサッパリ+冷え冷えのお茶でサラサラっといきましょ! (^∇^)
暑いね~冷た~い 冷し茶漬け どうぞ~(^O^)
momomurasaki 今日は、昨日と変わって、暑くなりました。サラッと食べて、午後からも、がんばるっちゃ(^O^)

お豆腐を入れればボリュームアップ!

冷や奴と茶漬けが合体したハイブリット飯?!
お豆腐冷し茶漬け♪♪♪食欲UPメニューPart 1
ran2ran 飲み過ぎの朝 ダイエット中 食欲のない日…… =͟͟͞͞ (۶•́ᴗ•̀)۶パッパ ‼ っとできて サラサラァ〜と食べれる♪♪♪

豆乳や中華風、変わり種の冷たいお茶漬け。

こんなアレンジもあるんだ!
というか冷たいスープ+ごはんを日本では茶漬けと呼ぶ。
夏野菜の冷製サンラータン茶漬け
shinjiterao 冷製茶漬けハマり中。サンラータンスープでさっぱりピリ辛!(・∀・)
冷たいミルク茶漬け風
fighterscurry お昼は冷ご飯と牛乳とチーズで冷たいミルク茶漬け風
豆乳冷やし茶漬け

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